Déroulement séance

La séance se passe de la manière suivante : un temps d’accueil pour vous mettre à l’aise, vous poser et poser les préalables à la séance, je cherche à savoir qui vous êtes pour vous accompagner de façon personnalisée. Puis un temps de pratique pour découvrir la Sophrologie, et enfin un temps d’échange, de clôture et de préparation de votre inter-séance. L’approche ? Une approche basée sur l’écoute et l’adaptation à la personne que vous êtes, à votre problématique et vos contraintes. Même les enfants doivent avoir leur mot à dire ! C’est en échangeant que nous trouverons ensemble l’approche, le rythme et la ou les techniques qui conviendront à l’atteinte de votre objectif. Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?J’accompagne adultes et enfants pour des problèmes de gestion du stress, des émotions, de la douleur… J’aide également à la préparation d’évènements (examens, prise de parole, représentation). J’accompagne les futures mamans du projet de grossesse à la naissance, voire jusqu’au post partum. J’accompagne les personnes victimes de traumatismes ou de phobies, ou plus généralement qui traversent un moment difficile dans leur vie.